Tırnak Yeme Alışkanlığı Nasıl Bırakılır?

Tırnak yemek bir çok insanın vazgeçemedikleri kötü bir alışkanlıktır. Hangi ortamda olurlarsa olsunlar hiç kimseyi umursamadan tırnaklarını yemeye devam ederler. Bu alışkanlık kimi zaman onları çok fazla rahatsız etse de bu huylarından vazgeçememektedirler. Çünkü bazen bulundukları ortam buna izin vermemektedir. Kendilerini küçük düşürmekten korkarlar fakat yinede tırnaklarını yerler. Tırnak yemenin kötü bir alışkanlık olduğunu bile bile. Çünkü tırnak yemek sağlığa zararlı bir alışkanlıktır. Tırnaklarımızda her türlü mikrop barınmaktadır. Ne kadar ellerimizi yıkarsak yıkayalım mutlaka dokunduğumuz bir yerden tırnaklarımıza mikrop gelmektedir. Ve tırnak yemek öyle bir alışkanlıktır ki! Dur ben ellerimi yıkayım da tırnaklarımı öyle yiyim dedirten bir huy değildir. Tırnak yemek yalnızca tırnakları ısırıp atmak değildir. Bazı insanlar tırnak kenarlarındaki etleri kanatıncaya kadar tırnaklarını kemirirler ve kendilerinden geçerler bunun farkında bile olmazlar. Tırnak yeme alışkanlığını nasıl bırakırız diye hiç düşündünüz mü? İşte size birkaç öneri. İlk öneri mutlaka doktor tavsiyesi alın. İkincisi kesinlikle tırnaklarınızı temiz ve bakımlı hale getirin bir diğeri ise tırnaklarınız hangi hallerde yediğinizi araştırın (sinirliyken mi, stresliyken mi? Vs) ve mutlaka eczanelerde satılan tırnak yeme alışkanlığına karşı caydırıcı olan acı ojelerden kullanın. Tırnaklarınızı yemediğiniz mutlu güzel günler.