|
09.Ocak.2019
|
#1 |
 |
Reflü Hastalarının Yapması Gerekenler Nelerdir?
Reflü Hastalarının Yapması Gerekenler Nelerdir?
* Asitli içeceklerden, alkol, kahve, baharatlı yiyecekler, çikolata, soğan, sarımsak gibi besinlerden uzak durmak gerekir. Bunlar mide asidini arttırıcı yiyecek ve içeceklerdir. * Aspirin ya da ağrı kesici ilaçların mümkün olduğunca az kullanılması gerekir. * Yemek yedikten hemen sonra yatmayın. Çünkü mide asit miktarı yatarken çoktur. Yattığınızda ise baş-boyun bölgenizi yukarıya koyun. * Sigara ve alkol asit dengesini bozacağındanmutlaka bırakmalısınız. * Az ama sık yemek yemek, her öğün çok fazla yemekten daha iyidir. * İdeal kilonuzda olmanız gereklidir. Bunun içindoktor kontrolünde zayıflamanızda fayda vardır. * Kemeri çok fazla sıkmayın, dar giysilerden kaçının. * Çok fazla güç gerektirecek işlerden uzak durun. |
|
Alıntı
|
Ozge Üyenin Son 5 Konusu
|
|||||
| Baslik | Kategori | Son Yazan | Cevaplar | Okunma | Son Mesaj |
|
Karaciger Yağlanması | Hepatosteatoz
|
Dahiliye | Ozge | 0 | 505 | 13.Şubat.2019 17:22 |
|
Tetanoz nedir?
|
Dahiliye | Ozge | 0 | 465 | 13.Şubat.2019 17:20 |
|
Bamyalı Tavuk Tarifi
|
Et - Tavuk - Balık | Ozge | 0 | 1371 | 10.Şubat.2019 20:57 |
|
Fırında Mantarlı ve Balkabaklı Tavuk
|
Et - Tavuk - Balık | Ozge | 0 | 443 | 10.Şubat.2019 20:56 |
|
Fırında Sebzeli Tavuk Butları
|
Et - Tavuk - Balık | Ozge | 0 | 425 | 10.Şubat.2019 20:53 |
| Bookmarks |
| Etiketler |
| gerekenler , hastalarının , nelerdir , reflü , yapması |
|
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Reflü Tanısı | Ozge | Dahiliye | 0 | 09.Ocak.2019 22:19 |
| Reflü Tedavisi | Ozge | Dahiliye | 0 | 09.Ocak.2019 22:18 |
| Reflü Nasıl Tedavi Edilir? | Ozge | Dahiliye | 0 | 09.Ocak.2019 22:12 |
| Reflü Neden Olur? | Ozge | Dahiliye | 0 | 09.Ocak.2019 22:10 |
| Reflü Teşhisi Nasıl Konur? Reflü Muayenesinde Ne Görülür? | Ozge | Dahiliye | 0 | 09.Ocak.2019 22:09 |
